Uncategorized

Celery Juice Trend

 

Celery trend juice has become very popular among hollywood celebrities and many of web pages show a lot of reviews about drinking celery juice and its ability to treat skin problems and health problems. So I decided to try it and to write my own experience.

Celery contains flavonoids that reduce inflammation. It also contains high amounts of vitamin K, which helps to strengthen bones and keeping your arteries young. It also contains vitamins: A, B and C. In addition to iron’ iodin and copper.

For me, I find that juices lose the fibers so sometimes I use the blender to keep the fibers. To inhance the flavor, I usually add an apple or date or any other fruit.

At first I was drinking celery juice daily but after that I was drinking it 3 times a week because I was drinking another juice the other days. And to be honest’ the taste is acceptable’ but not delicious. Those familiar with green smoothie taste will have no problem.

So how has celery juice affected my skin?

Like most green smooties’ it improve the sppearance of the skin and makes the skin feel wonderful and healthy. It also makes you full and satiety thus it reducess weight.

I cannot say anything about its ability to cure diseases, but experts say it’s not proven yet. That means: the experts do not deny the ability of the celery to cure diseases, but simply there is no research to prove this.

تريند عصير السلاري أصبح شائعاً خصوصاً لدى مشاهير هوليوود وكثير من صفحات الانترنت تحدثت عن تجارب شرب عصير السلاري وقدرته في علاج مشاكل البشرة والمشاكل الصحية

فما حقيقة عصير السلاري وهل يستحق كل هذا الاهتمام؟

يحتوي السلاري على مركبات الفلافونويد التي تقلل من حدوث الالتهابات. كما يحتوي على كميات عالية نسبيا من فيتامين ك الذي يساعد على تقوية  العظام ويحكي الشرايين كما يحتوي على فيتامينات أ, ب وج بالاضافة الى الحديد واليود والماغنيسيوم كما أنه منخفض في السعرات الحرارية والسكر

بالنسبة لي أجد أن عصر السلاري يفقده الالياف المهمة لحركية الامعاء فأفضل طحنه في الخلاط بدلاً من العصارة حتى أحافظ على الالياف الموجوده فيه. ولتحسين الطعم أضيف معه التفاح أوالتمر أو أي فاكهة أخرى ويمكن أضافة ماء جوز الهند بدلاً من الماء العادي

   في البداية التزمت يومياً بشربه وبعد فترة 3 مرات بالأسبوع لأني أقوم بتحير سموثي اخر في الأيام الاخرى

لأكون صريحه الطعم مقبول ولكنه ليس لذيذ! المعتادين على تحضير السموثي الأخضر بأنواعه لن يواجهوا مشكلة (السر في الاضافات)

من ناحية تأثيره علي فهو كأغلب أنواع السموثي يحسن البشرة ويعطي شعوراً بالشبع وبالتالي يخفف الوزن. لا أستطيع أن أقول شيئاً عن قدرته في شفاء الامراض لكن الخبراء يقولون أن هذا غير مثبتاً .هنا تجدر الإشارة أن الخبراء لا ينكرون قدرة السلاري على شفاء الامراض أنما يقصدون أن لا أبحاث تثبت ذلك حتى الان

 

 

 

Views All Time
Views All Time
Views Today
Views Today

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *